Jag har aldrig riktigt trott på det undermedvetna, en ganska naiv syn nu när jag tänker tillbaka på det. Orsaken till är antagligen att många beskriver det undermedvetna som någonting nästan övernaturligt och någonting vi inte kan komma åt.

Det är inte det jag menar med det undermedvetna, det undermedvetna är det vi gör utan att tänka på det. Ett alldagligt exempel är att köra bil. En van bilförare gör en mängd olika muskelsammandragningar och planeringar för att ta sig dit denne vill utan att vara medveten om det. Plötsligt är man bara där, ens fokus har varit riktad mot något helt annat. Det är nämligen det som är definitionen av medvetande, det man riktar sitt fokus emot. Många människor hävdar att de är ofokuserade detta är naturligtvis inte sant. Däremot riktar de fokuset mot något annat än det som de förväntas rikta det mot.

Med denna mer alldagliga syn på det omedvetna, snarare än något mystiskt och övernaturligt, blir det lättare att börja fundera på vad resten av ens hjärna sysslar med medans man fokuserar på annat. Tillexempel är det ju rimligit att den filtrerar informationen som den utsätts för, och kanske sparar delar av den. Den håller koll på kroppen stressnivåer och vilka känslor man förmedlar med sin kropp och röst. Den letar efter mönster och håller utkik efter faror.

När man är medveten om att man har ett fokus på det här sättet kan man också börja välja, val förutsätter medvetenhet. Man kan välja vart man riktar sitt fokus, vad man inte vill fokusera på och hur ihärdigt man ska fokusera på olika saker. Man kan också försöka vidga sitt fokus och vara medveten om fler saker samtidigt. När jag försöker göra detta känns det som att mitt medvetande växer, lite grann som en ballong, fler saker är där inne samtidigt, coolt va!

När du har en uppgift som tar mindre än 2 minuter, bara gör den!

Jag blev medveten om det här ganska nyligen och det har starkt påverkat min produktivitet. Som alla bra idéer är den enkel i teorin och funkar varje gång man genomför den.

Det fungerar för att den sammanlagda tiden det tar att skriva ner det man ska göra och fundera på när man ska göra det och mentalt sätta sig in i uppgiften ofta är längre än 2 minuter. Det betyder att man minst har fördubblat tiden det tar att göra arbetsuppgiften. Hur många arbetsuppgifter skulle du vilja tog hälften så lång tid?

Vad är problemet då? Som vanligt med bra idéer så är utmaningen att göra dem till en vana. Du kommer i början att fortsätta att göra som vanligt, och det är okej. Så småningom kommer det sitta. Till att börja med måste du vara medveten för att göra rätt. Börja nu! Ta en arbetsuppgift, fundera på om den tar mindre än två minuter och gör den!

Nästa gång du tänker på en arbetsuppgift, kommer du koppla ihop det med den här texten och förra gången du tog in en arbetsuppgift och gå igenom samma process i hjärnan och då kommer du återigen fundera:
- Går det här snabbare att göra direkt?

Så småningom kommer du inte ens att fundera på det utan spontant göra små uppgifter direkt!